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西宮で子連れママにおすすめのエクササイズなら『pazluz』
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pazluz（パズルズ）

兵庫県西宮市

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saeko.zumba

明日はウクレレの先生とコラボイベントです〜😍 ウクレレのみでも、 ZUMBA GOLDのみでも、 明日はウクレレの先生とコラボイベントです〜😍 ウクレレのみでも、 ZUMBA GOLDのみでも、 もちろんセットで受講大歓迎🎶🫶 ウクレレ体験、そして弾き語り鑑賞🎶 素敵なクリスマスになりますように〜 クリスマスクーポンも配布します♡ ご参加お待ちしてます♪ ウクレレ数台レンタル可能です🉑
Merry Christmas🎄 今日はご夫婦で初参加のお2人。 スポーツクラブで ZUMBAを、 Merry Christmas🎄 今日はご夫婦で初参加のお2人。 スポーツクラブで ZUMBAを、、 とお聞きして、私が身の引き締まる思いでした。笑 曲が進むにつれ、ご主人も奥様も笑顔で、みなさんと絡んでくださり、とっても微笑ましく、楽しかったです☺️ はい、楽しすぎて、テンション上がって間違えまくりました🤣 クリスマスクーポンの配布で、参加費無料券より、コーヒー無料券の方が喜ばれる。笑 みんなでコーヒー飲みに行きましょうね〜 あたしが奢ってあげるから☕️ Uさんの上手なシルバニアの衣装と、チョコちゃんのクリスマスイルミネーション最高〜 あ、また動画撮るん忘れた。笑 全身ツリーを模して、参加してくださったYさん。 こんなんできるの、 ZUMBAサークルだからだよな。。 お菓子の配布まで、いつもお気遣いありがとうございます😊 来年の仮装、早めに買っとこう。って言いながら毎年一緒やったらごめんなさい。笑。 ⭐️年明け新年お茶会＠大社公民館⭐️ 1月14日（水） 10:30〜11:50 ＠大社公民館　和室 お菓子、コーヒー持ち寄りで、新年茶話会します〜 私、魔法瓶のお湯とか持っていきます〜 食べたいお菓子とか、スティックコーヒーとかご持参ください🙌🎶
土谷の修行🕺 アイソレーション、動きが平面。 硬い。立体感と、うまさを出すには、、 アイソレーショ 土谷の修行🕺 アイソレーション、動きが平面。 硬い。立体感と、うまさを出すには、、 アイソレーションと、前を向きすぎない。 自分に酔う、かっこいいと思いながら魅せる。 ZUMBAはただみんなに前に立って、見本みせるだけじゃない。 ゆーり先生のレッスンも次回が最後。 ダンスレッスンはやっぱり自分のためにもいろいろやるべきだな。。 この動画を家宝にして練習に励みます。 ZUMBAにいっぱい取り入れてみよう。
クリスマス🤶 この曲何回やっただろうか〜 今日はメンバーさんが撮ってくれました〜📹 ZUMBA クリスマス🤶 この曲何回やっただろうか〜 今日はメンバーさんが撮ってくれました〜📹 ZUMBA GOLDの時は、こんな感じでリード。笑 いや、これはだいぶ『おしとやか』か。。 どこぞの、クラシックダンスか！笑。 まもなくクリスマス本番〜 みんな ZUMBAで楽しみましょう〜
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ZUMBAランチ🍝やっと開催できました！ 朝から動いて、開店前からみんなで並び、、 パン食べ放題 ZUMBAランチ🍝やっと開催できました！ 朝から動いて、開店前からみんなで並び、、 パン食べ放題🥐🍞🥖 誰よりも私、パン食べました。笑 炭水化物✖️炭水化物🥖🍝 ずっと前から鎌倉パスタでランチ会したいね〜言うて、やっと。。 自己紹介がみんな濃厚で、2時間かけて全員終わりました。笑 鎌倉パスタ御用達のメンバーさんからいろいろクーポンやら、セットのおすすめも聞いて、、 美味しかったです〜 こんな会を開催して、みなさんに喜ばれて、嬉しいです☺️ みなさん、リクエスト曲はどんどんどーぞ！笑 私がちゃんと調整しますから〜 みんなが覚えられるような曲、やりましょうね〜 練習会の日とか作ってみるかぁ、、 『pazluz ダンス練習会』みたいな、、 需要あるんかな。笑 またみんなに聞いてみよ。。 今日、参加者さんから 『 ZUMBAに通って、ヘルニアが治りました』って言われました✨ ZUMBAの効果？！やと思って自信持ってやります！ まだまだ迷走してますが。。 残りわずかの年内 ZUMBA、楽しみましょうね〜🤶
今日は中央体育館で ZUMBA。 やはり週1で、通ってくださる皆様はみるみるうちに動ける、踊れる。継 今日は中央体育館で ZUMBA。 やはり週1で、通ってくださる皆様はみるみるうちに動ける、踊れる。継続ってすごい。。 いつも GOLDの内容だけど、全然レベル上げても良さげ。 複雑すぎてもあかんかなぁと思って、簡単に簡単に、ってコリオ変換してたけど、（いや、本来 ZUMBAは簡単で誰でもできる、が主旨なんだが。。） もうちょい複雑にしても楽しめそうな兆し。 あとは私のキュー出しと。 選曲と、リスト作りが肝。 違うサークルでは、『なんか微妙やったなぁー』の曲が、 また違うサークルでやると、『めっちゃいいやーん』ってなる。笑。 なんなんやろ。😅 メンバーさんとか雰囲気とか、自分のテンションとか？ やっぱり ZUMBAは色んな意味でおもろいですな。笑 よし、イントラの先生に ZUMBA語る飲み会の誘いしよ🍻
先月はお休みだったので、、（確か、、） 明日は騒ぎます！ ZUMBAです🎶✨ 免疫力高める！汗かき 先月はお休みだったので、、（確か、、） 明日は騒ぎます！ ZUMBAです🎶✨ 免疫力高める！汗かきましょう〜 飛び入り参加大歓迎です♪
今日もご参加ありがとうございました🙌 セットリストに自由選曲を数曲盛り込んだのですが、、 曲順をミ 今日もご参加ありがとうございました🙌 セットリストに自由選曲を数曲盛り込んだのですが、、 曲順をミスり、、 後半はふつうのダンス教室っぽかったかも。。 定期的に『はっ！』とさせられるコメントを頂き、 『そうや、私がやりたい ZUMBAってなんやったんやろ』みたいに立ち止まって考えさせられる。 最近たくさんの方々からリクエスト曲を頂き、迷走していたのかも。。 リストの作り方と、自分の盛り上げ方とか、場の雰囲気もあるし、なんとも言えないけど。。 迷走している、今完全に。。 それが ZUMBAにも現れるよなぁ。。 周りの意見に流されやすいこの性格。 良くも悪くも。。
中央公民館で昨日は重低音が効きすぎたから、全然騒げず。。 それはそれで、『修学旅行の夜みたいな気分で 中央公民館で昨日は重低音が効きすぎたから、全然騒げず。。 それはそれで、『修学旅行の夜みたいな気分で楽しかったですよ🤫』と、なんと温かいお言葉をかけてくださるSさを🥹 今日はその分、1人大騒ぎ？笑。いや、みんな騒いでくれたか🤣 明日は朝から中央公民館☀️安定の601室なので、みんな大声張り上げましょう〜（朝から声出るのか？笑） ご参加お待ちしています♪ メンバーさんからgoldenのリクエストもらってたのに、すっかり抜けていて、残念な思いをさせてしまった。。 明日からリスト入りしております〜👑 ゴールデンやりましょ〜飛びましょ〜 ズートピア2の曲も、準備万端！🐇🦊❷ だけど、、1レッスンに同ジャンルは2曲までだから、、 クリスマスが終わったら、、 いや、もはやマライアさんやりすぎたからリスト変更もありだけど。笑。 zooも楽しいコリオに仕上がっております。（自己満w） お楽しみに〜 午後は上甲子園で ZUMBA GOLD🔰🐢です！ あ、セプテンバーのリクエストもあるんやった💦 次はそれやな！🧠✨ Sさんもうちょい待ってね〜

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