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西宮で子連れママにおすすめのエクササイズなら『pazluz』
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pazluz（パズルズ）

兵庫県西宮市

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saeko.zumba

いつもお世話になってるチトチャット（伊丹）の横にある、 @yume_nokonokonomi さんの いつもお世話になってるチトチャット（伊丹）の横にある、 @yume_nokonokonomi さんの娘さんや息子さんがやっている美容室 @ticktack.beauty 広島でやった以来久々のまつ毛パーマ✨ スゴイゲン！（石川弁からきてる名前） こんなまつ毛上がったことない。笑 90分で、担当してくれた陽菜さんと、語り合いながら〜 いい年越しできそうです🫶 オーナーさんからひじきのタイタン、頂きました♪ ゆめさんの作るおかずはいつも美味しい🤤 陽菜さんたちが羨ましいなぁ〜 今年は本当にお世話になりました。 @free_space_chit_chat 来年も更なる発展を目指して頑張ります！ 22時まで開いてる美容室💇‍♀️ 仕事帰り、部活帰りに髪切れる 日曜日休み！家族想いなメンズが働く👨 室内にはトールペイントがたくさん飾られた素敵なお店。 みなさんぜひ一度ご来店ください😊 あ、まつ毛はひじきじゃないです。笑
ナユタスでのプライベートレッスン最終日🔚 私にたくさんのダンスの知識を教えてくださった @yu_r ナユタスでのプライベートレッスン最終日🔚 私にたくさんのダンスの知識を教えてくださった @yu_ri.0348 先生 ご多忙になられるため、ナユタスをご卒業🎓 他の講師の方で、継続も考えましたが、 集団レッスンにチャレンジしてみることにしました！ 西宮にはなかなかいい時間がなくて、、 ゆーり先生おすすめの梅田のアッシュ。 行ってみます💦 アイソレーションの大切さ、雑に踊らない、 どこの筋肉が、動いてるか、体重はどこに乗ってるか。 まだまだ基礎ができない40歳ダンス講師。 いっぱい来年も学んで、自分のクラスに還元します！ ゆーり先生がものすごい飛躍してるのが想像できます🪽 私も低空飛行ながら、上昇⤴️できるよう頑張ります。 本当にありがとうございました✨
年内最後〜 ご参加待ってまーす♪ 年内最後〜 ご参加待ってまーす♪
Instagram 投稿 18099099910657488 Instagram 投稿 18099099910657488
オンラインで本日開催します！ （学級閉鎖組だったメンバーのために🫶） よければお子様いらっしゃる方 オンラインで本日開催します！ （学級閉鎖組だったメンバーのために🫶） よければお子様いらっしゃる方ご参加お待ちしてます〜
伊丹のマルシェで知り合ったウクレレの先生と🫶 イベントやりたいですねー！って話して、実現✨ あい 伊丹のマルシェで知り合ったウクレレの先生と🫶 イベントやりたいですねー！って話して、実現✨ あいにくの雨の中、ウクレレをたくさん持って来てくださり、とても楽しい体験会ができました🎶 簡単で、入り込みやすいウクレレ。 ついに ZUMBA GOLDの時間の前に、ウクレレサークルが立ち上がりそうです！ ちなみに1月8日（木） @神原公民館 9:00〜10:30 神原ウクレレサークル　開催予定🗓️✨ レンタル台100円 💰参加費800円➕施設費人数割（400円➗人数） 初の ZUMBA体験で、知子先生、足攣りかけた🦶らしく。。でも寒がりな先生が終わりがけには「めっちゃ代謝良くなって暑い」と言ってくださいました〜 雨の日、みなさんご参加ありがとうございました😊 神原公民館はまた来年🙌 ほんと、みなさん今年はありがとうございました✨
明日はウクレレの先生とコラボイベントです〜😍 ウクレレのみでも、 ZUMBA GOLDのみでも、 明日はウクレレの先生とコラボイベントです〜😍 ウクレレのみでも、 ZUMBA GOLDのみでも、 もちろんセットで受講大歓迎🎶🫶 ウクレレ体験、そして弾き語り鑑賞🎶 素敵なクリスマスになりますように〜 クリスマスクーポンも配布します♡ ご参加お待ちしてます♪ ウクレレ数台レンタル可能です🉑
Merry Christmas🎄 今日はご夫婦で初参加のお2人。 スポーツクラブで ZUMBAを、 Merry Christmas🎄 今日はご夫婦で初参加のお2人。 スポーツクラブで ZUMBAを、、 とお聞きして、私が身の引き締まる思いでした。笑 曲が進むにつれ、ご主人も奥様も笑顔で、みなさんと絡んでくださり、とっても微笑ましく、楽しかったです☺️ はい、楽しすぎて、テンション上がって間違えまくりました🤣 クリスマスクーポンの配布で、参加費無料券より、コーヒー無料券の方が喜ばれる。笑 みんなでコーヒー飲みに行きましょうね〜 あたしが奢ってあげるから☕️ Uさんの上手なシルバニアの衣装と、チョコちゃんのクリスマスイルミネーション最高〜 あ、また動画撮るん忘れた。笑 全身ツリーを模して、参加してくださったYさん。 こんなんできるの、 ZUMBAサークルだからだよな。。 お菓子の配布まで、いつもお気遣いありがとうございます😊 来年の仮装、早めに買っとこう。って言いながら毎年一緒やったらごめんなさい。笑。 ⭐️年明け新年お茶会＠大社公民館⭐️ 1月14日（水） 10:30〜11:50 ＠大社公民館　和室 お菓子、コーヒー持ち寄りで、新年茶話会します〜 私、魔法瓶のお湯とか持っていきます〜 食べたいお菓子とか、スティックコーヒーとかご持参ください🙌🎶
土谷の修行🕺 アイソレーション、動きが平面。 硬い。立体感と、うまさを出すには、、 アイソレーショ 土谷の修行🕺 アイソレーション、動きが平面。 硬い。立体感と、うまさを出すには、、 アイソレーションと、前を向きすぎない。 自分に酔う、かっこいいと思いながら魅せる。 ZUMBAはただみんなに前に立って、見本みせるだけじゃない。 ゆーり先生のレッスンも次回が最後。 ダンスレッスンはやっぱり自分のためにもいろいろやるべきだな。。 この動画を家宝にして練習に励みます。 ZUMBAにいっぱい取り入れてみよう。
クリスマス🤶 この曲何回やっただろうか〜 今日はメンバーさんが撮ってくれました〜📹 ZUMBA クリスマス🤶 この曲何回やっただろうか〜 今日はメンバーさんが撮ってくれました〜📹 ZUMBA GOLDの時は、こんな感じでリード。笑 いや、これはだいぶ『おしとやか』か。。 どこぞの、クラシックダンスか！笑。 まもなくクリスマス本番〜 みんな ZUMBAで楽しみましょう〜
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