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西宮で子連れママにおすすめのエクササイズなら『pazluz』
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pazluz（パズルズ）

兵庫県西宮市

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明日は中央公民館です🙌 ご注意下さ 明日は中央公民館です🙌 ご注意下さい⚠️ クンビアの曲リニューアルしました〜 🧠saeko ♪Ya Llego
@free_space_chit_chat のオーナーさんがたくさん撮影してくれる🥹 こちら、伊丹のチトチャットスタジオでの様子。 チェア ZUMBAのご要望、 ZUMBA GOLD（初心者、シニア向け）のご要望がいろいろあって、中にはやっぱり汗かきたい ZUMBAを！と、いろんなご要望をいただくので。。 木曜日はメンバーさんによって、 ZUMBAにするか、 GOLDにするか、臨機応変に開催しています🔄🔰🔥 チトチャットの方はきょうか先生の頃からの参加者さんも多いので、ガンガン踊れる方もいるので、聞き馴染みのある曲や、私らしい懐メロとか入れてます👂 クラブのような（クラブ行ったことないけど。笑）雰囲気で、汗かいて楽しんでます！ まだまだ私も発展途上。。 一緒に踊って上達してくれる仲間大募集です👯‍♀️ ちなみに午前中はつかしんカルチャーセンターで、 ZUMBA開催してますので、そちらもよければ入会お待ちしてます♪ 【チトチャット】 第1.第3の木、金曜日 12:00〜13:00 1回1000円 【つかしんカルチャーセンター】 第1.第3木曜日 10:20〜11:20 月額3970円 ご参加お待ちしてます♪
ゴールドメンバーが増えて嬉しいです〜 このご時世はゴールドの需要が高いとか🙌 ZUMBAより簡単だから誰でも参加しやすいとか？ 次はABAの曲とかやってみよかな〜
久々動画！動画になると居なくなる方もいますが、、笑 今日はいつも撮影隊のIさんが初参加してくれて✨ みなさんありがとうございました😊 もっと練習しよ〜私。 キレが自分にもっと欲しい。。
明日は伊丹でレッスン🐶 ご参加お待 明日は伊丹でレッスン🐶 ご参加お待ちしてます🫶 ワンコ連れ大歓迎ですよ〜✨
オンラインの仕事で、座ってやるエクササイズの需要があって。。 ZUMBA GOLDでもチェア ZUMBAの要望もあったり。 秋野先生のメルマガで、これだ！と思って、申し込みました。 これからの社会に需要があるだろう、フィットネス。 解剖学もちゃんと学んで、 ZUMBAにも還元したい。 プレコリオだからなぁ、、 チェア ZUMBAに応用できるかなぁ、、 新ジャンル『座・フィットネス』 まだまだ開講は先だけど。 いや、何よりもっと ZUMBAを極めたいのだが、、 介護施設さんや、障害者施設さん向けに、 やってみるか〜！ 明日は原点の ZUMBA＠大社公民館！ 爆汗かいて楽しみましょう🔥✨
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昨日行ってきたワークショップ🌳 @fr 昨日行ってきたワークショップ🌳 @free_space_chit_chat 私が ZUMBAレッスンしてるシェアスペース。 パーツがかわいいから何乗せても可愛い💓🌳 ゆめさんから入手困難のドーナツ屋さんのカレーパンいただきました〜🍛🥐 @sh16madoughnuts シールのロゴがこれまた可愛い🐻 トトロの森、何回でも作りたい。 また開催してくれないかなぁ〜 さて、今日は初開催のフィットネスジムでの ZUMBA！ また地道に人増えるように草の根マーケティングと宣伝頑張らないと、、 練習時間の確保。。なかなか難しいから、リスケしよう🧐 みなさん板宿で待ってます🧚🏼‍♀️
来週月曜日！新レッスン会場でスタートします🆕 中央体育館でのレッスンに来てくださった初参加さん！ なんとその方がフィットネススタジオのオーナーさんだった✨🏋️ 女性専用のジム『ムースタ東京🗼』 神戸にあるのに店の名前に『東京』 話せば長くなる店名のバックグラウンド。笑 ぜひ、オーナーさんと話してみてください🧚🏼‍♀️ 3時間はいるかもな。笑🍺 【ZUMBA】 5月26日（月） 11:45〜12:45 @moostatokyofitness 山陽電車板宿駅　北出口すぐ！ 神戸市須磨区飛松町3丁目1ー3 駅前ビル2階 (ドコモのお店の山側です) ビジターさん1300円 会員さん550円 可愛い看板犬『ムゥちゃん』が出迎えてくれます🐶 ランチ前に爆汗書いて、運動不足解消しませんか？？ 少人数なので、みなさんのご要望に今なら答えられます！笑。 ご参加お待ちしてます🙌✨
うちのサークルのロボちゃん『チョコちゃん』が4歳になりました🎂✨ 今日は以前ご連絡くださった ZUMBA初体験の方が、体調が回復して初のご来場🙌 『ヘロヘロになったけど、何もかも忘れて楽しめました！』 とのご感想いただきました😊 人生いろいろある中で、 ZUMBAの時間だけは嫌な事、辛い事、悲しい事、忘れて楽しい時間を過ごせたら嬉しい☺️ 大切な人を忘れるわけじゃない。 心の休憩。そして、また少しずつ前を向いて行けるように。 またそんな機会として、うちのサークルを活用してください☺️✨ メンバーさんからなんとも可愛いクッキー頂きました🍪 香川の与一くんクッキー👦 子達から大好評！見た目も味も👅👀 かよさんありがと〜 今日は播磨町までジョイントする先生の ZUMBAサークル行く予定だったのだが、、 『お母さん最近土日出かけすぎ。』by次男 家庭第一を考えて、今日は諦めた。。 『最近お母さん、話聞いてる？無視せんといてー』 いや、君らもオカンの話聞かずにYouTube見てるやん。笑 今日も7:00〜六アイまでサッカー送迎。 10:00から自治会定例会 そのあとは昼ごはん作って、 玄慈のスパイクケースを三宮のKAMOまで買いに行かされる その後はまた玄慈のフットサルで四條畷。。 まぁもう、四條畷は父に任せるか。。 父は飲み会で死んでるからなぁ、、 予定詰めてる方が、やることある方が、私の心の安定には繋がるからよいのだが。。 オフになると暴食に走るから。笑 さて、新しい参加表作り直して、新曲練習するか〜 ウォーミングアップもオリジナルのいい曲使って早く披露したいなぁ〜『 ZUMBA〜』って言うてるいい曲がいっぱいあるんです！！
来週から始まります！ 新レッスン会場🆕 ZUMBAの聖地なほど、周辺でサークル、スポクラでレッスンされてますが。。笑 細く長くできますよう、、、 お近くの方、ご参加お待ちしております♪ ムースタ東京 @moostatokyofitness （神戸市須磨区飛松町3丁目1ー3 駅前ビル2階 山陽電車、板宿駅北出口② ドコモさんのお店の山側🏔️）

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