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西宮で子連れママにおすすめのエクササイズなら『pazluz』
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pazluz（パズルズ）

兵庫県西宮市

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saeko.zumba

@free_space_chit_chat 『座fitness』 今日は @free_space_chit_chat 『座fitness』 今日は少人数でしたが、ワンコはたくさん🎶🐶 オーナー @yume_nokonokonomi さんが、たこせん🐙🍘and卵煎餅🍘作ってくれました🎉 ゆめさん、ありがと〜 @kinchan_holiday 座終わりにダンス発表会の練習に行かれた、ダンス大好きお姉さん そしてケンタッキー食べ放題を教えてくれた田中さん🫶 ありがとございました〜 今日は我慢できず、結局ケンタッキーテイクアウトして、早めの誕生日会になりました。笑 近いうち、エキスポシティ店行って来ます🍗
明日は『座fitness with dog🐶』 ZUMBA chai 明日は『座fitness with dog🐶』 ZUMBA chair 改め、座fitnessにプログラム名を更新しました😊 たまには ZUMBAの曲もやりたいだろうから、 ZUMBA GOLDとして開催する日も作る予定です🫶 ワンコがいる方、いない方、ダンスが苦手、大好きな方、元気な方、足が痛い、腰が痛い方、みんな一緒に楽しめるプログラムです🎶 ご参加お待ちしてます🪑🐶💃
朝も早くからたくさんのご来場ありがとうございました😊 サルサの早〜いやつ！笑 あたしも、温めて温めて、何回も練習して、 やっとみんなの前でできるかな？ってレベル。。 これ、できたら楽しいはず〜 いつか極めてきたら動画撮りましょうね🤣 リンボー、久しぶりに戻って来ましたよ〜 #ダディーヤンキー #リンボー
原曲って、そうだ、こんなしっとりしてたんだ。☎️笑 今日、さっそく『恋におちて　サルサバージョン』 やりました。🎶 @happyna73 とのコラボで一緒にさせていただいたやつ〜 自宅で練習中、つい熱唱しながら、踊ってた、あたし。笑 『ダイヤル➿回して〜手を止めたぁぁぁ〜』 最高にえぇ曲ですね、 私世代ちゃうけど。笑 次カラオケ行ったら絶対歌えそう。🎤 一緒にカラオケ行ってくれる人いないかなぁ？ あ、ランチ会カラオケもありか！
いやぁ、よかったです。小連体🥲 違う学校のやつでも初っ端から泣きました。笑 曲が泣かせるよね〜嵐のカイトに始まり、ゆずの栄光の架橋で締めるんやもん。 広田小ブロックは笑かす系かな？ ダンスの曲、ちゃんと聞いて（小学校の体育会は記憶ない。笑）めっちゃよかったなぁー やっぱりダンスやってるとダンスに目が行くなぁ👀 どこにおるかわからんかったけど。笑 帰って来て『おかーさん！足みて🦶甲子園の土ついてるでー😃』って見せてくれました🤣 卒業式、初っ端から大号泣するんやろなぁ、あたし。笑 明日は中央公民館ですよ🙌 狭いです。。ごめんなさい🙇‍♀️ 新曲のサルサが難しすぎるだろうか、、 みんな一緒にやってね〜 あまりにも無理ってなったら、簡単に変えます。笑🔀
Instagram 投稿 17956472099878275 Instagram 投稿 17956472099878275
🤝つながるフェス2025🌞＠西宮浜総合公園 この日は、朝から宝塚caboでレッスン。 次男のフットサルの大会@姫路のため、 車がない。（父と長男が応援📣） 初めてチャリで宝塚まで。🚲 さらにイベントの西宮浜まで、宝塚からチャリで爆走💨 意外といけるもんだな。笑 ヨガにはギリ間に合わず、でも遅れて参加🧘‍♀️🙌🫶 @yuko_body_toning 相変わらず綺麗なゆーこ先生。 初ミュージックフローヨガ　🎶🧘‍♀️ 最高でした〜 やはり音楽あったら全然違うな〜 でも自分と向き合える通常ヨガも大好きなんだが、、 ヨガやっぱりえぇなぁ〜 早く資格の勉強したいけど、、 いや、まだや、、 とりあえず自分のメンテナンスに。。 告知もあんまりできなかったし、なんせ西宮浜やし、 たぶん3人くらいしか来てくれないよなぁ〜 って思ってたら、、 去年も来てくれた方々（ゆーこ先生の生徒さんたちや、先生のママ）もたくさん来てくれて、楽しいイベントになりました。 始まる前は雨が降り出し☂️『やっぱり雨女やからなぁ』 始まって数分したら晴れて来て西日が暑い。笑 みんなで輪になってもできたし、目標は30人くらいで単独イベントとかできたら、夢叶った〜ってなるなぁ〜 まだまだや。。 今日最後に観た、#令和の虎に出てた、ミュージシャンの motoya5539さん の歌聞いて、 『やるかやらないか、じゃない、やるか、いつやるか』 歌詞も響いたなぁ〜 投げ銭してあげたらよかったなぁ。 頑張れ！もとやー イベントが前から決まってたから、次男の大事な県大会見に行けなくてごめん。。 君が頑張ってるから、お母ちゃんも頑張れるのだよ。 おかんの背中見てくれ〜 ご参加してくださったみなさん、 主催のみやぱさん、碇さん、いろいろありがとうございました😊 また来年🙌 @miyapaku
🤝つながるフェス🫶　承認番号34499 🤝つながるフェス🫶　承認番号34499 13:45〜14:30 参加費800円 ＠西宮浜総合公園　芝生広場 お外で ZUMBAです！🎶🎉 12:30〜ヨガもあります〜 お野菜販売、ピザ、ケバブ、豚汁？おにぎり？ 和太鼓、いろいろあります😊 駐車場あり🅿️ 行きづらい場所ですが、楽しいマルシェなのは間違いないです🙌 お時間ある方ご参加お待ちしてます〜 https://miyapaku.hp.peraichi.com/tsunafes/ @miyapaku
12月予定🗓️🎄 25日（木）＠神原に 12月予定🗓️🎄 25日（木）＠神原にて、ウクレレの先生とコラボします〜 体験できます〜 レンタルウクレレ数本持って来てくれます♪ お持ちの方はご持参どうぞー @tomokimu10 #ウクレレ体験ワークショップ
神原公民館のイベントから、雨の中☔チャリで上甲子園公民館まで爆速で。 こんな雨の中、それも、いつもとは違う時間帯に、 仮装して来てくれた方々🎃 そして、 GOLDの日を増やして要請も強く願ってくださる方々🥹 こんなハイテンションなインストラクターについてきてくださるメンバーさんたち、ほんまありがとう🥲 雨でも台風🌀でも頑張ってチャリで行けちゃう気力もらいます💪 いや、何よりNさんの手作りのハロウィンTシャツ🎃👻 さすが保育士さん☺️ もちろん、マントやら、かぼちゃ仮面、ハミクマTシャツもとっても素敵でしたよ〜 ハミクマ、あたしもほしい。。 なんや、これ！初めて見た👀USJ元スタッフやのに。笑 可愛い誕生日メッセージカード付きプレゼント、 そして、いつも太っ腹な（あ、お腹ちゃうで！笑）メンバーさんからベルンのクッキー🍪をみんなで頂き、、 あたしゃお菓子の準備もできず、ただただ、体と勢いで、還元？😅 素敵なハロウィンでした🎃 阪神負けてしまって、特に甲子園のお膝元？ちゃうか。笑 上甲子園公民館メンバーはテンションダダ下がりかと思いましたが、、 少人数ながら楽しい ZUMBAでございました🎶🎉 さて、年内いっぱいでさすがに丸亀も卒業かなぁ、、 中央でも上甲子園でも ZUMBA GOLD開催増設要請がやっぱりあるもんで。。 丸亀のスタッフの代わりはおっても、なかなか ZUMBA GOLDを西宮で、開催してる先生にお目見えしないんだよなぁ、、 ということは、私がやるのか？笑。 Yさん、安心してください、 ZUMBAは減らしません🙌 ZUMBA GOLDを丸亀の時間と、午後に追加します。笑 でももっとスキル上げてわかりやすく、踊りやすいインストラクターにならねば、、 面白い、楽しい ZUMBAはもちろんだけど、かっこいいやつもやっぱりもうちょい入れたいんだよなぁー。。 40歳！踊れるかっこいい、面白いインストラクターを目標に、また精進します🏃‍♀️ みなさんのお陰で土谷なんとかやれてます。 いつもサポートありがとうございます🙇‍♀️
あー、勝つかなぁ、、 延長戦かぁ、、 もう寝るで〜！ 森下、サトテル、大山頼む〜 明日は昼開催です🐯
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